The 5-Second Trick For der weg zum glücklich sein
Muss ich dieses Ziel in einer bestimmten Zeit erreichen, oder kann ich mir kleine Zwischenziele und wenn diese erreicht sind, weitere Ziele setzen? Wie fühlt es sich an diese Ziele zu erreichen und bin ich dadurch motiviert weiterzumachen?
Wenn ich z.b spazieren gehe kann ich mich nicht freuen, mich plagen Gedanken und die vielen kleinen Zipperlein. Und ich muss mich ständig motivieren weiter zu laufen.
Wenn man sich darüber Gedanken macht wie viel Glück viele von uns haben, werden viele Dinge im Leben Zweitrangig und unsere Wünsche werden hinterfragt und vielleicht auch als nicht so wichtig zur Seite gelegt.
Die Entscheidung gegen meinen damaligen Occupation war jedenfalls die beste Entscheidung, die ich fileür mich treffen konnte und jedes Mal wieder so treffen würde! Nur vielleicht etwas früher als damals.
Aber ich habe gelernt, das ich an meinem eigenem Glück arbeiten kann in dem ich mich immer wieder ins Jetzt bewege, sobald ich merke ich beginne zu grübeln oder in der Vergangenheit zu zweifeln.
Es ist nicht lange her, da war ich sehr unglücklich. Mein Leben verlief nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte und jeder Tag war eine Qual für mich. Jeden dieser Tage quälte ich mich Abends mit schrecklichen Gedanken an den nächsten Morgen ins Bett, morgens mit depressiven Gedanken an den Tag aus go to my blog dem Bett und während des Tages machte ich es mir noch schwerer, indem ich an nichts anderes Denken konnte, als content an mein Unglück.
“Die drei wichtigsten Voraussetzungen für das Glück in diesem Leben sind etwas zu tun, etwas zu lieben und etwas zu hoffen.â€
Oft halten wir an Dingen und Gewohnheiten fest, die uns in Wirklichkeit nichts anderes einbringen als Schmerz, Pressure und Leid. Anstatt sie alle aber loszulassen und stressfrei und glücklich zu sein, halten wir sie fest, als hinge unser Leben von ihnen ab.
Ich habe mir vor einigen Tagen ein Hörbuch Gekauft, kennt ihr dieses unterbewusste, depressive Gefühl das ihr einfach nicht loswerdet, egal wie sehr ihr eure Gedanken beeinflusst? Zack und das ekelhafte Gefühl ist verschwunden und ich hab soo gute Laune! hier der Hyperlink
Geht es dir auch so, dass du dich zu neuen Dingen einfach nicht aufraffen kannst oder diese immer weiter aufschiebst? Dann solltest du unbedingt weiterlesen
Natürlich gibt es auch ein her comment is here paar Dinge die jeder von uns auch sehr aktiv und direkt tun kann, die eine sehr beneficial Auswirkung auf unser Glücksgefühl haben. Hier drei einfach umsetzbare  „Glücksbeschleuniger“:
Wer sich mit den ersten beiden Punkten schwer tut, sollte seine zahlreichen kleinen Glücksmomente notieren und festhalten – in einem Glückstagebuch.
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Wem es nun zu anstrengend ist, den ganzen Tag sich selbst oder andere glücklich zu machen, der sei beruhigt: Die Studie zeigt, dass in der Regel der Versuch schon reicht. Ob nun bei sich selbst oder fileür andere: Das Streben nach einem guten Wege zum Glück macht uns glücklich.